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Concurso da PM: veja a prática correta dos exercícios de flexão e abdominal para mulheres

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15 comentário(s)

Cássio - 22/04/2013 00:12
Para as pessoas que quiserem assistir ao vídeo de aptidão física da Polícia federal, basta ir ao site da PF na area de concursos/ Provas anteriores e lá encontrarão o vídeo demonstrativo. abraço a todos!

Raica - 05/03/2013 19:24
Gostei muito,mais gostaria de saber pq colocao mais homens q mulheres??

danuza - 15/12/2012 12:51
parabéns, me ajudou bastante na minha preparação.

Ana - 13/08/2012 01:07
Foi bom terem feito essa entrevista, pois não é isso que vemos durante o TAF. A flexão de braço com apoio, é exigido que a candidata fique com as pernas paradas, o que não ocorre nesse vídeo.

valdecir - 20/06/2012 20:38
voces poderiam demonstrar o teste fisico da policia federal.

marco - 26/05/2012 11:42
treinar sempre

Aaron - 25/04/2012 12:53
Excelente video! Gostaria de ver a demonstração da prova fisica da Policia Federal!

zilda - 22/04/2012 22:31
muito educativo parabens

ubiratan - 07/04/2012 06:38
otimo e de valiosa importancia para orientar os concurceiros, parabens.

sheila - 31/03/2012 13:33
muito bom!!!!

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O subtenente Mantovani ensina como as candidatas interessadas nas carreiras da Polícia Militar do Estado de São Paulo devem executar o teste físico (flexão e abdominal) utilizado na seleção das aprovadas na prova objetiva.

O exercícios são realizados pela primeiro tenente e chefe do departamento de avaliação física da PM/SP, Fernanda Nossa.