Está difícil manter o foco trabalhando de casa? Então confira três dicas para quem deseja manter a concentração e produtividade no home office
Victoria Batalha Publicado em 21/09/2022, às 09h17
A busca por empregos remotos ou híbridos está cada vez maior, tanto que 56% das empresas brasileiras adotaram o sistema de trabalho híbrido. Atualmente, existem diversas oportunidades de emprego em várias áreas diferentes nestas modalidades de trabalho. A preferência pelo trabalho home office e híbrido tem várias razões, entre elas a flexibilidade com horário, mais conforto e mais tempo, já que não é mais necessário ficar preso no trânsito.
Porém, apesar do maior conforto e praticidade, o trabalho remoto pode apresentar uma dificuldade: manter o foco em tempo integral durante o expediente. Isso porque quando estamos trabalhando de casa, podem surgir interferências que acabam diminuindo a produtividade ou tirando a concentração.
Crie um espaço para trabalhar
É compreensível que trabalhar deitado na cama ou no sofá seja bastante confortável, mas isso pode acabar diminuindo o seu foco enquanto trabalha devido as outras distrações que podem surgir. Por isso, investir em um ambiente para trabalhar dentro da sua casa pode ser muito útil. A interferência com barulhos de televisão podem tirar o foco do serviço que está sendo feito.
Por essa razão, busque por um local arejado, com boa iluminação e que não tenha tanto barulho externo. Investir em cadeiras confortáveis também é uma opção, após ficar tantas horas sentados vai ser muito mais cômodo e menos dolorido no final do dia. Procure manter sua escrivaninha sempre limpa também.
Tenha um cronograma
Quando estamos em casa, é muito mais fácil se distrair com outras atividades e afazeres domésticos, por isso programar o seu dia é importante para que não perca o foco do trabalho com outras coisas.
É óbvio que ter um cronograma não significa que você não vai poder tirar nenhuma pausa porque corre o risco de se distrair por completo. Pausas são importantes e necessárias, desde que não tire muito tempo.
Troque de roupa
O ato de trocar de roupa, se arrumar, mesmo que para trabalhar de casa, vai te colocar na mentalidade de que agora é hora do trabalho. Sabemos que a ideia de usar pijama é muito confortável e agradável, mas existem roupas igualmente confortáveis para trabalhar em casa. Tome um banho, se arrume e inicie seu dia profissional.
Trabalhar remotamente é muito confortável e compensador, mas é preciso saber separar os ambientes, impor limites e manter o foco. Procure métodos que vão além dos citados acima que funcionem para você e inicie mais uma jornada produtiva.
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