Descubra três estratégias eficazes para prevenir o esgotamento mental e físico dos colaboradores, segundo Mariane Guerra, vice-presidente de Recursos Humanos da ADP para a América Latina
Victor Meira Publicado em 19/02/2024, às 14h45
O cenário de trabalho atual, cada vez mais intenso e volátil, tem levado a um aumento no número de trabalhadores reportando estresse prolongado, exaustão, baixo nível de energia e menor eficiência no trabalho. Quando esses sintomas são manifestados de forma crônica, estamos falando do Burnout.
O Burnout não só impacta a saúde mental e física do trabalhador, mas também leva ao aumento do absenteísmo, sinistralidade do seguro saúde, redução da produtividade, entre outros fatores que trazem custos adicionais às organizações.
Diante desse cenário, as empresas têm buscado medidas concretas para reduzir o risco de esgotamento entre a força de trabalho e criar um ambiente saudável. Mariane Guerra, vice-presidente de Recursos Humanos da ADP para a América Latina, aponta três dicas para a prevenção do esgotamento mental e físico dos colaboradores:
Uma das principais causas do estresse prolongado é a falta de equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. É fundamental que os empregadores incentivem as pessoas a realizarem pausas regulares, utilizarem o período de férias e concluírem seu trabalho dentro do horário estabelecido. Além disso, é crucial respeitar o direito do trabalhador de se desconectar de mensagens, e-mails e chats depois do horário de trabalho.
O bem-estar mental e emocional são tão importantes quanto o físico. É essencial disponibilizar recursos e apoio para todos os trabalhadores, e não somente para aqueles que estão lidando com algum pico de estresse, ansiedade ou outros tipos de desordens mentais ou emocionais. A prevenção é fundamental para garantir uma força de trabalho saudável de forma sustentável.
Uma cultura de trabalho que ofereça segurança psicológica e permita que as pessoas sejam elas próprias, pode contribuir significativamente para promover o bem-estar nas organizações. Para isso, é importante fomentar um ambiente de confiança, respeito e inclusão.
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