Trabalha de casa? 3 dicas indispensáveis para manter o foco

A busca por empregos remotos ou híbridos está cada vez maior, tanto que 56% das empresas brasileiras adotaram o sistema de trabalho híbrido. Atualmente, existem diversas oportunidades de emprego em várias áreas diferentes nestas modalidades de trabalho. A preferência pelo trabalho home office e híbrido tem várias razões, entre elas a flexibilidade com horário, mais conforto e mais tempo, já que não é mais necessário ficar preso no trânsito.

Porém, apesar do maior conforto e praticidade, o trabalho remoto pode apresentar uma dificuldade: manter o foco em tempo integral durante o expediente. Isso porque quando estamos trabalhando de casa, podem surgir interferências que acabam diminuindo a produtividade ou tirando a concentração.

3 dicas importantes para quem trabalha de casa

Crie um espaço para trabalhar

É compreensível que trabalhar deitado na cama ou no sofá seja bastante confortável, mas isso pode acabar diminuindo o seu foco enquanto trabalha devido as outras distrações que podem surgir. Por isso, investir em um ambiente para trabalhar dentro da sua casa pode ser muito útil. A interferência com barulhos de televisão podem tirar o foco do serviço que está sendo feito.

Por essa razão, busque por um local arejado, com boa iluminação e que não tenha tanto barulho externo. Investir em cadeiras confortáveis também é uma opção, após ficar tantas horas sentados vai ser muito mais cômodo e menos dolorido no final do dia. Procure manter sua escrivaninha sempre limpa também.

Tenha um cronograma

Quando estamos em casa, é muito mais fácil se distrair com outras atividades e afazeres domésticos, por isso programar o seu dia é importante para que não perca o foco do trabalho com outras coisas.

É óbvio que ter um cronograma não significa que você não vai poder tirar nenhuma pausa porque corre o risco de se distrair por completo. Pausas são importantes e necessárias, desde que não tire muito tempo.

Troque de roupa 

O ato de trocar de roupa, se arrumar, mesmo que para trabalhar de casa, vai te colocar na mentalidade de que agora é hora do trabalho. Sabemos que a ideia de usar pijama é muito confortável e agradável, mas existem roupas igualmente confortáveis para trabalhar em casa. Tome um banho, se arrume e inicie seu dia profissional.

Trabalhar remotamente é muito confortável e compensador, mas é preciso saber separar os ambientes, impor limites e manter o foco. Procure métodos que vão além dos citados acima que funcionem para você e inicie mais uma jornada produtiva.

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Jornalista graduada pela Universidade do Estado da Bahia (Uneb). Atualmente trabalha como repórter na editoria de Empregos na equipe de redação do JC Concursos. Possui experiência como redatora na Agência Re9 e como Social Midia.