O trabalho remoto com horários flexíveis possuem muitas vantagens, principalmente quando o assunto é a saúde mental dos profissionais
Victoria Batalha Publicado em 21/10/2022, às 08h28 - Atualizado às 08h36
A pandemia do Covid-19 trouxe muitas mudanças na maneira em que vivemos e trabalhamos. Devido ao coronavírus, muitos setores passaram a trabalhar remotamente para conter a contaminação e, há dois anos, o trabalho de home office e horários mais flexíveis viraram rotina na vida de muitas pessoas no mundo, incluindo o Brasil.
Esse meio de trabalho com horários flexíveis ficou conhecido como “trabalho não-linear”, que permite que a pessoa distribua a sua carga horária de 8 horas ao longo do dia, dando intervalos mais longos para que possam realizar outras atividades pessoais e depois retornarem ao serviço.
É grande o número de trabalhadores que começou a trabalhar na modalidade home office e, mesmo com horário fixo, passou a fazer algumas atividades mais importantes em outro horário. Por exemplo, pessoas que sentem que possuem uma concentração maior à noite e mesmo que seu trabalho vá até as 18 horas, acaba realizando alguma atividade importante às 21 horas para “adiantar” no dia seguinte e ficar mais livre ou descansar no horário que seria de trabalho.
A verdade é que muitas pessoas já trabalhavam com horários flexíveis, mas não de maneira positiva. Respondendo e-mails fora do horário, atendendo ligações ligadas ao serviço ou levando serviço para casa, fazendo hora extra não remunerada.
Mas agora, cada vez mais empresas estão adotando horários flexíveis, onde o funcionário escolhe quando trabalhar e como trabalhar, desde que entregue tudo em 8 horas no total ou cumpra as demandas diárias. E as vantagens são inúmeras e uma das principais, é que a saúde mental do profissional se torna maior, já que ele tem menos pressão e consegue decidir qual horário do seu dia é melhor para trabalhar certas coisas.
Outras vantagens incluem que o profissional tem mais tempo para realizar atividades da vida pessoal, como passar mais tempo com a família, praticar mais exercícios físicos, realizar algum curso, etc. Além disso, o horário mais flexível diminui o número de faltas e atrasos do trabalhador e diminui a necessidade de horas extras.
Algumas empresas já adotaram o sistema de horário flexível no país, como Avon, Unilever, Bosch e 3M. Outras empresas também já vem adotando um horário de 4 dias de trabalho e 3 dias de descanso.