A má circulação do sangue pode levar a problemas de coração, principal causa de mortes em todo o mundo. Confira alimentos que ajudam na circulação sanguínea
Glícia Lopes Publicado em 08/09/2022, às 14h22
O bom funcionamento do coração, veias e artérias, consequentemente, proporciona uma circulação sanguínea adequada. Do contrário, ocorre a má distribuição do sangue pelo corpo, que pode levar a sérios problemas de coração. Para prevenir estes casos, é importante apostar em alimentos que ajudam na circulação sanguínea.
A má circulação do sangue pode ser provocada por diversos fatores como: consumo de álcool, tabagismo, alimentação inadequada, sedentarismo, obesidade e colesterol alto. Estes maus hábitos podem levar a sérios problemas, como:
Alguns dos primeiros sinais de que sua saúde cardiovascular não está funcionando bem são:
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Os problemas de coração são as principais causas de morte no mundo, durante mais de duas décadas. Para prevenir esses males, é importante adotar hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos, evitar consumo de álcool e tabaco e investir numa alimentação adequada. Por isso, listamos alguns alimentos que ajudam na circulação sanguínea para incluir no cardápio e ter mais qualidade de vida.
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