Dicas para os dias que antecedem a prova da Polícia Federal

Dezenas de milhares de candidatos prestam, neste domingo (16), em todo o país, as provas objetiva e discursiva do concurso da Polícia Federal (PF) destinado a preencher 500 vagas. Estão em disputa cinco cargos: delegado (150 postos), perito criminal (60), escrivão (80), papiloscopista (30) e agente (180).

Às vésperas da avaliação (confira a convocação aqui), o JC Concursos ouviu o especialista Gabriel Granjeiro, que é diretor do Gran Cursos Online. Abaixo, ele dá cinco dicas que podem ajudar dos novatos aos mais experientes concurseiros na busca pela sonhada aprovação. Acompanhe:   

Ritmo dos estudos

É interessante seguir com intensidade alta, mas sem prejudicar o sono do candidato, pois agora não é hora de arriscar ficar sem dormir. Isso pode prejudicar o rendimento no dia da prova e até mesmo aumentar as chances de ficar doente. 

Revisar tudo ou apenas parte do conteúdo?

Depende da dificuldade e do tempo disponível de cada um. É interessante analisar sempre o custo-benefício do que vai ser estudado e o que aquilo vai render para a prova. Se o candidato tem dificuldades com português e entende que pode angariar muitos pontos com uma boa revisão, compensa dar uma atenção especial. Se o candidato está gabaritando constitucional na véspera, talvez seja o caso apenas uma leitura rápida de seus resumos antes do concurso.

Emoções sob controle

A tensão é normal. A dica aqui é ocupar-se estudando, fazendo o seu melhor, cumprindo o seu planejamento. Se o concurseiro fizer tudo que estiver ao seu alcance, a ansiedade tende a reduzir pois ele perceberá que a sua missão foi cumprida. 

Alimentação 

A recomendação é comer o que estiver acostumado. Não inventar nada novo que possa causar algum tipo de mal-estar. Já ouvi relatos de alunos que decidiram inovar na alimentação na noite anterior e passaram mal. Alimentos como ovos, peixe, cerais e frutas tendem a ajudar no desempenho cognitivo, mas repito: é importante não comer o que não tem o hábito de ingerir na véspera do concurso.  

O que vestir?

Roupas confortáveis que não esquentem demais o corpo e calçados confortáveis. O foco aqui é se sentir bem para sentar e se concentrar por várias horas.

+ Resumo do Concurso PF (Polícia Federal) 2021

PF - Polícia Federal
Vagas: 1500
Taxa de inscrição: De R$ 180,00 Até R$ 250,00
Cargos: Delegado, Escrivão, Papiloscopista, Agente Policial
Áreas de Atuação: Segurança Pública
Escolaridade: Ensino Superior
Faixa de salário: De R$ 12522,00 Até R$ 23692,00
Organizadora: Cebraspe
Estados com Vagas: AC, AL, AP, AM, BA, CE, DF, ES, GO‍, MA, MT, MS, MG, PA, PB, PR, PE, PI, RJ, RN, RS, RO, RR, SC, SP, SE, TO

+ Agenda do Concurso

30/03/2021 Abertura das inscrições
01/04/2021 Encerramento das inscrições
23/05/2021 Prova
23/05/2022 Divulgação do Resultado