Benefícios da cafeína: bebida pode aumentar a capacidade de resolver problemas, diz estudo

Um estudo recente da Universidade do Arkansas, nos Estados Unidos, publicado na revista científica “Consciousness and Cognition”, apontou que entre os benefícios da cafeína está o aumento da capacidade de resolver problemas, associado a seus já conhecidos poderes de concentração, foco e agilidade.

Cerca de 80 voluntários participaram do estudo, recebendo, de forma aleatória, uma pílula de 200 mg de cafeína, o que equivale a uma xícara de café forte. Após o consumo, os participantes passaram por testes para avaliar medidas padrão de pensamento, separadas em convergente e divergente.

De acordo com a revista Galileu, a autora do estudo, Darya Zabelina, define o pensamento “convergente” como aquele que busca uma solução específica para um problema. Já o “divergente” representa aquele responsável pela geração de novas ideias.

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Benefícios da cafeína: melhora a resolução de problemas, mas não contribui na criatividade

Os resultados do estudo demonstraram benefícios da cafeína sobre o pensamento convergente, onde os participantes apresentaram uma melhor resposta em agilidade, foco, concentração e melhor desempenho. No entanto, o estudo não demonstrou um impacto relevante do uso da cafeína sobre o pensamento divergente, o que corresponde à criatividade.

Apesar de não melhorar a criatividade, a pesquisa não apontou, no entanto, o declínio desta função, o que significa que não há necessidade de interromper o consumo de café. Além destes resultados, a cafeína não afetou significativamente a memória de trabalho, mas impactou o humor de uma forma positiva: os participantes do estudo relataram sentir-se menos tristes após a ingestão das 200mg de cafeína.

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